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Retreats

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Jivamukti & Spa Day Retreat


mit Jenni & Anna

WANN: 23.03.2024
WO:      Zeniyo. Space for recreation

            (https://www.zeniyo.de/)
 
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CANCELLED :(

Ein Tag für dich im zauberhaften ZENIYO – space for recreation. Dieser einzigartige Ort liegt nur ca. 20 Minuten von Kiel entfernt und lädt zum Relaxen und Wohlfühlen ein.

Der Frühling als Neubeginn. Die Tage werden länger und wärmer. Alles beginnt zu blühen und zu wachsen. Nach den dunklen und kalten Tagen wollen wir gemeinsam Licht und Energie empfangen, um neue Kraft zu schöpfen. Der März lädt zu einem kleinen Frühjahrsputz ein, um Körper, Geist und Seele wieder ganz bewusst wahrzunehmen.

An diesem Tag wollen wir wieder eine tiefe Verbindung zu uns selbst und der Welt aufnehmen. Durch das Praktizieren von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Kriya (Reinigungsübungen), Meditation und dem gemeinsamen Singen von Mantra (Chanting/Kirtan), kannst du Kraft und Lebendigkeit  spüren, den Blick nach innen richten und ins bewusste Fließen kommen.

Es wird ein köstliches veganes Mittagsmenü und anschließend ausreichend Zeit zum Entspannen, Spazieren und/oder Day Spa (gegen Aufpreis) geben.

Ablauf

09:30-10:00           Ankommen & Tee trinken

10:00- ca.13:00     Practice Time: Wake up (Asana, Pranayama, Kriya, Meditation, Chanting)

13:00-16:00           Pause : Lunch (vegan) und Zeit zum Relaxen, Lesen, Saunieren, Spazieren

16:00-18:00           Practice Time: Slow down (Kirtan, Restore & Renew, Meditation)

18:00                     Abreise

Investition: 160 €

Wasser, Tee, Kaffee, Obst und das vegane Mittagessen sind inklusive. Für die Nutzung der Sauna und des Pools zahlst du 25 € extra direkt ans Zeniyo. Handtücher bitte mitbringen. Kurzentschlossene können Handtücher vom Zeniyo gegen Aufpreis bekommen. Die Sauna wird erst ab 5 Nutzer*innen angeheizt.

 

Wir freuen uns sehr darauf, mit euch einen besonderen Samstag an diesem Kraftort zu erleben.

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