Yoga ist Verbindung. Verbindung zu deinem wahren Selbst. Es ist die Verbindung von deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft dir diese Verbindung zu vertiefen, dein Bewusstsein zu erweitern und die Verbindung zu anderen Menschen ganz bewusst und friedvoll zu leben.
​
Yoga ist ein Werkzeug, um Körper und Geist besser zu verstehen. Eine regelmäßige Praxis hilft uns dabei, konzentriert zu bleiben und unseren Körper und unseren Geist zu kontrollieren. Wir lernen, richtig zu atmen, während wir verstehen, wie sich unser Körper bewegt. Die Macht, deinen Geist zu kontrollieren, beseitigt alle Hindernisse, die dir auf dem Weg zu einem glücklichen und freien Leben sind. Yoga ist so viel mehr als eine körperliche Übung.
KLASSEN
PRIVATE KLASSEN
​
Privatstunden sind eine gute Möglichkeit, eine regelmäßige Yogapraxis zu etablieren und diese auf deinen Alltag zeitlich abzustimmen.
​Wir erstellen gemeinsam eine für dich passende Praxis und stimmen diese auf deine Bedürfnisse und deinen Körper ab, damit du auch für dich alleine üben kannst.
​
​​
BUSINESS YOGA
​
Hast du Lust mit deinem Team Yoga am Arbeitsplatz zu praktizieren?
Yoga hilft die dabei, mehr Energie und Kreativität zu erlangen und ist ein perfekter Ausgleich zu einen Bürojob.
STUDIO KLASSEN
YOGA MOMENT
Montag 19:30-21:00 JIVAMUKTI Open Class
Freitag 16:00-17:30 JIVAMUKTI Open Class
MERIDIAN SPA
ANNA
MOIN MOIN.
​
Ich bin Anna und leidenschaftliche Yogalehrerin in Kiel. Im Jahr 2011 landete ich in einer inspirierenden Berliner Yogastunde, die der Beginn meiner persönlichen Yogareise war. Bewegung war schon immer ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Da ich aber aus dem jahrelangen Ballsport kam, war ich anfangs sehr von der körperlichen Flexibilität einiger Körper fasziniert. Für mich war selbst der erste herabschauende Hund herausfordernd. Dennoch fing ich schnell an täglich meine Yogamatte auszurollen.
​Ich reiste viel um die Welt und übte an vielen Orten mit unterschiedlichen Lehrer*Innen verschiedene Stile. Ich besuchte viele Vinyasa Flow Klassen, bis ich Jivamukti Yoga und Ashtanga Yoga entdeckte und diese Stile in meine regelmäßige Praxis aufnahm.
​Während meiner ersten Yogalehrerausbildung (Ashtanga Vinyasa Flow) in Indien wurden meine Kenntnisse der ersten Serie des Ashtanga Yoga und der Philosophie vertieft und ich erlernte verschiedene Atemtechniken, die korrekte Ausrichtung der Haltungen und die Gestaltung kreativer Yogaklassen.
Durch eine regelmäßige Praxis über viele Jahre habe ich entdeckt, dass die physische Yogapraxis meinen Körper darauf vorbereitet, eine tiefe Beziehung zu meinem Geist aufzubauen. Mein Interesse für andere yogische Technicken und die yogischen Schriften ist gewachsen und Yoga ist für mich zu einer ganzheitlichen Praxis geworden. Daher bin ich schließlich beim Jivamukti Yoga gelandet.
Inspiriert von dieser Yogamethode, versuche ich bestmöglich die Prinzipien der Jivamukti Yoga Methode weiterzugeben. Neben der dynamischen, physischen Praxis fülle ich meine Klassen mit Musik und dem Chanten von Mantra.
​​
*200 Stunden Ashtanga Vinyasa Flow Ausbildung
(Kranti Yoga, Indien, 2016)
*Hands-on Assist Workshop mit Moritz Ulrich
(Peace Yoga Berlin)
*300 Stunden zertifizierte Jivamukti Yoga Lehrerin (2021)